Юрка правильно написал- спину нужно закачивать. Но, только после того как снимется воспаление на позвонках. При болях(не очень сильных) в спине нужно делать упражнения на растяжку позвонков. Самое лучшее и эффективное, что встречалось, это упражнения от Шамиля Аляутдинова на ютубе.
При острых болях упражнения нельзя делать вообще, только висеть на турнике/брусьях.
Хто завтра на путч...чи на пунш ...
Не перевернули...всі бульдозери на великому будівництві..ахрана атмена
@@ Болтун находка для шпиёна))) @@
https://vidio.blog/watch/%D0%B7%D0%B...iHJn8QiBN.html
Ну, теперь точно заживём... https://pravo.ua/zakonoproiekt-6402-...a-iz-16-rokiv/
АЛЛИЛУ́ЙЯ!!! https://interfax.com.ua/news/general/784744.html
Классно! тут некоторые про вирус дискутируют ! А как вам вот такое - "абинет министров Украины уволил заместителя министра внутренних дел Александра Гогилашвили "= это Вам не вирус в обществе????? Он посильнее любого вируса.....
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)